Se trabaja flexibilidad, coordinación y fuerza ejercitando el cuerpo a través del pole dance, mejorando el autoestima y auto-confianza o aumentando condición física, cardiovascular y cardiopulmonar.
Es una clase multinivel y cualquier persona que no tenga lesiones severas en columna, puede tomarla.
nuestros profesores:
Cuentan con más de 13 años de experiencia, sus capacitaciones son constantes y esto les permite tener paciencia con cada uno de sus alumnos.
Qué necesito para tomar mi clase?
- Ropa deportiva, top y short de preferencia
- Sudadera para finalizar la clase
- No traer algún tipo de crema
- Una excelente disposición
Horarios:
lunes y miércoles de 7pm a 8 pm o de 8pm a 9pm
sábados de 11 am a 12 pm
