Yoga

Yoga suave

Prioriza y tiene como objetivo la relajación con posturas y movimientos lentos y pausados, que ayudarán a tu mente a entrar en un estado de armonía.

Podrás también encontrar un momento para concientizar la alineación de tu cuerpo y disfrutar de tu respiración al aire libre.

Público a partir de 18 años y adultos mayores que puedan ir al piso y levantarse sin ayuda.


¿Qué necesito para tomar mi clase?



¿Qué necesito traer a la clase de yoga?

  • Ropa cómoda, nada que le pueda causar interrupción en la rutina por acomodo
  •  tapete o toalla en caso de no tener
  • Sudadera al finalizar la clase 
  • Agua, para final de la clase


Horario:

lunes y miércoles de 6 a 7 pm


¿Quién imparte la clase?

Alejandro Martínez

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